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DWG战队成员经历过背叛的感情,还要不要继续?
2021-11-03 13:40
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专栏【带你走出背叛的痛苦】15作者:北苏,国家二级心理咨询师,情感作家,众多读者信赖的情感心灵导师,致力于帮助更多人走出情感的困惑。【带你走出背叛的痛苦这个专栏,会是

专栏【带你走出背叛的痛苦】15

作者:北苏,国家二级心理咨询师,情感作家,众多读者信赖的情感心灵导师,致力于帮助更多人走出情感的困惑。

【带你走出背叛的痛苦这个专栏,会是一个依从心理学,又能够被读懂和实际使用的帮助手册,带你走过背叛带来的荆棘,疗愈自我,重遇全新的生活。】

在背叛的面前,最容易反复被提及的问题就是:“这段婚姻或者感情还要不要继续,该原谅还是最好离婚?”

每次遇到来访者这样的提问,我都能够十分理解ta询问这份问题时的心情,是真的很迷茫,所以才会不知道该如何应对。

为什么会有这样的感受?

因为在背叛面前,被动承受背叛的这个人在痛苦的情绪之下,看见的皆是她无法接受的现实,还有背叛带给她的伤害,这让她对过去怀疑,对未来不敢期望,更忘记了当下要如何度日。

(一)当感情遇到背叛,你要先明确的知道,离婚或者原谅并不是最重要的问题。

在背叛面前,背叛带来的伤害是对婚姻的一种否定,这份否定对于被背叛者来说,带来的是冲击,是对感情的质疑。

若是你正在面临背叛,你可能第一时间,或者很长一段时间内都会有是该离婚还是该继续的犹豫。

伤害和冲击让你想要离开,你的意识会想保护你,那么感情给你伤痛,它会觉得带你离开这份感情,你就不会再受伤。

心里对感情的质疑,代表着你还要有,同时也有恨和不甘,你的意识也会想通过留住感情,找到对方还爱你的证据,来让你减少这份质疑和不甘带来的痛苦。

在这样的两种情绪下,离婚或者原谅,可能你都不会那么轻易的接纳。

当感情遇到背叛,当你发现你犹豫不定不知道该如何选择的时候,现实传递给你的信息其实就不要急着做选择,别感情用事,也别盲目裁定,因为无论你选择哪一种,你可能都没有办法真正的从内心的困扰中走出来。

看似你要应对伴侣的背叛,其实还是你与自己的较量,只有你认同你的某一种选择是,可能你才愿意真正的放下。

(二)在背叛面前,要不要原谅,要不要继续,你可以从三个方面去做具体的梳理与衡量。

说服自己,让自己从情绪中走出来,去现实里问清楚自己要怎么选择的过程,其实就是一个不断的去给感情现状做分析,不断在自我内心求得认同的过程。

把现实分析的透了,你看到了更多,也做了对应的分析,你也就会更有应对背叛的力量和方向了。

今天这篇专栏,我们就一起探讨一下,当感情遇到背叛,当你迷茫无助不知道该做如何选择时,需要去做的三方面衡量:

DWG战队成员经历过背叛的感情,还要不要继续?
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